行動力学を応用し片付を習慣化
キレイな部屋を維持できないのは、
片付けが習慣化できていないからです。
ですから、毎日同じことを繰返し
少しづつでも片付けを習慣化させてしまえば
リバウンドが起こりにくくなります。
このプログラムは、
行動力学をもとに考えられたもので、
片付けを少しづつ自動化していきます。
この行動力学を応用することにより、
今まで出来なかった毎日の片付け掃除が
嘘のように簡単に、しかも無意識に出来てしまうのです。
最初は、部屋のほんの一部しか
片付かないかもしれませんが
その小さな成功体験の積み重ねが、
掃除や片付けができないという意識を減らし
習慣化していくのです。
作業のひとつひとつは
あなたの生活パターンに合わせたもので
１日１分〜5分でできるものばかりです。
ずぼらで優柔不断な性格でお悩みのあなたに、片付け収納メンタルセラピスト勝間まなみが、とっておきのお悩み解決法を伝授します。